В рамках приличия

Нет ли у вас подруги, которая звонит в любое время дня и ночи, чтобы в мельчайших подробностях рассказать о том, что ее очередные отношения закончились провалом? Причем она совершенно не заинтересованно в твоей обратной связи, а лишь использует вас как «свободные уши»

Мамы, которая упорно не хочет понять, что произошло невероятное, и ребенок вырос, и нуждается в свободном пространстве и принятии собственных решений. Партнёр, который не понимает, что в словосочетании «личные вещи», упор приходится на слове «личные» Нет? Тогда не читай эту статью. Да? Тогда поговорим о личных границах.

Личные границы это как разметка территории. При пересечении невидимой грани, вы оказываетесь в чужих владениях. Ваши границы защищают вас от нежелательного вторжения и являются основой вашего психологического здоровья. Личные границы необходимы, чтобы понимать, где находится ваше собственное «Я», а где «чужое», где ваши поступки и эмоции, а где навязанное вам мнение.

Ответьте себе на вопросы:

1. Вы всегда делаете то, что хотите или действуете по навязанным вам шаблонам?

2. Принимая решения связанное лично с вами вы руководствуетесь своими интересами или же принимаете решения в угоду окружающим?

3. Может ли вы сказать «НЕТ» , когда вы не заинтересованны в поступившем для вас предложении?

4. Много ли в кругу вашего общения людей, которые используют вас в угоду себе? Если все, что было описано ранее, присутствует в вашей жизни, то окружающие самым наглым способом вторглись в ваше личное пространство!

Подожди! Не стоит начинать панику и прекращать любое взаимодействие с окружающим миром, наберись терпения и начинай постигать свое личное «Я»

Руководство к действию:

- Повысьте свою самооценку! Поймите, Вы- это самое ценное ,что есть в жизни. Ни один человек не позаботится о вас лучше, чем вы сами.

- Научитесь говорить окружающим «НЕТ»!Если вы не готовы делать то, что идет в разрез с вашим желанием, смело отказывайтесь от этой затеи и не испытывайте чувство вины понапрасну.

- Принимайте людей такими, какие они есть! Если вы хотите, чтобы с вашим «НЕТ» считались, уважайте «НЕТ» другого человека.

- Не вините всех вокруг! Все что происходит в вашей жизни только ваша вина, а не людей которые вас окружают.

- Дайте отпор! Если вы хотите чтобы ваши границы уважали, научитесь отстаивать и аргументировать вашу позицию.